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ABC de la consciencia emocional:
La base para conectar con los demás
Con frecuencia intentamos acompañar emociones que no hemos sabido regular en nosotras mismas. O se hace muy difícil identificar empáticamente qué sienten las personas que amamos. A veces el propio mundo emocional nos desborda, se hace incomprensible y lleno de malestar.
Este curso te ayuda a entender y reconocer las principales emociones, entregándote recursos para distinguirlas y gestionarlas. Con una metodología creativa, participa en actividades que te harán más consciente para gestionar tus sentimientos. Y redescubre tus propias emociones y la manera de manejarlas, para comprender lo que sienten las personas que te rodean.
Y te enseña que las emociones son una de las mejores formas de conectar con nuestra subjetividad y la de los demás. ¡Refuerza tu calma explorando y cambiando tu forma de ver las emociones!
Testimonios de ABC de la consciencia Emocional
Me gradué.
en ABC De Autocuidado Emocional
Muchas gracias por darme la oportunidad de hacer el curso, fue una experiencia que me permitió acercarme a la Arte Terapia.
Ü muy contento de poder reflexionar en cada uno de los días Ü
Mis sinceras gracias y deseo que te vaya muy bien.
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